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Comment concilier vie pro et vie perso ?, Vivez dès aujourd'hui un quotidien épanoui /, par Joëlle Bury - electronic pk

Summary
Un guide pratique et accessible pour apprendre à concilier vie au bureau et vie intime ! Qui ne connaît aucune difficulté pour agencer sa vie professionnelle avec sa vie personnelle ? En effet, le défi est de taille entre le temps que nous voudrions consacrer au travail, à la famille, aux amis, aux hobbys, etc. Or, sans équilibre, vous le savez, le stress, le découragement ou la dépression ne sont jamais loin. Ce livre vous aidera à :  Vous recentrer sur vos valeurs.  Repérer quels sont vos dévoreurs et vos fournisseurs d'énergie.  Définir vos priorités et vous y tenir.  Et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur :« Avec l'auteure, Joëlle Bury, nous avons cherché à présenter aux lecteurs quelques principes clés à mettre en application pour (re)trouver un bon équilibre entre le pro et le perso. S'attachant à fournir des conseils pratiques et à répondre aux questions les plus fréquentes sur le sujet, ce petit livre nous pousse à déculpabiliser et à nous focaliser sur ce qui nous importe réellement, sans toutefois perdre pied avec la réalité. »
Table Of Contents
B.a.-ba de l'équilibre entre professionnel et privé -- Se connaître -- Respecter ses besoins, chez soi comme au travail -- Top conseils -- FAQ -- Ai-je réellement intérêt à mettre une séparation claire en le pro et le perso ? -- Comment faire lorsqu'on est indépendant/entrepreneur ? -- Quels sont les pièges à éviter pour atteindre un bon équilibre de vie ? -- Comment démarrer sa journée sans pression ? -- Comment limiter les interruptions, sources de temps perdu ? -- Comment terminer sa journée avec un sentiment de satisfaction ? -- À vous de jouer ! M -- Mes dévoreurs d'énergie -- Mes fournisseurs d'énergie -- Pour aller plus loin -- Sources bibliographiques -- Sources complémentaires
Language
fre
Physical Description
1 online resource (29 p.)
Specific Material Designation
remote
Form Of Item
online
Isbn
9782806264008

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